SUP FITNESS to wyjątkowe zajęcia, które zagoszczą na Pływalni OSiR w drugim tygodniu ferii zimowych. Ćwiczenia fitness na wodzie z wykorzystaniem SUPów to wspaniała forma treningu i praca nad balansem, równowagą i koordynacją. Zapraszamy w poniedziałek, środę i piątek o godz. 18:00.
Ćwiczenia na desce SUP są wspaniałą alternatywą dla standardowej formy uprawiania sportów w zamkniętych pomieszczeniach. Każda aktywność fizyczna- niezależnie od miejsca, w którym jest wykonywana- wpływa na lepsze samopoczucie, zwiększenie odporności i poprawę formy. Gdy dołożymy do tego warunki wodne, trening pozwoli osiągnąć jeszcze lepsze efekty w postaci koordynacji czy balansu ciała. Ćwiczenia fitness polegające na ruchu i szybkości, wykonywane przy ciągłej potrzebie utrzymywania równowagi, wpływają bardzo pozytywnie na zwiększenie motoryki całego ciała.
Zajęcia poprowadzi Paweł Jaworek Aqua Fitness by Aqua King.
Trening trwa 45 minut.
Koszt 40,00 zł (nie obowiązują zniżki).
Ilość miejsc ograniczona- zapisy telefoniczne pod numerem 22 782 47 80.
