Zumba fitness, cross trening, treningi biegowe, joga, zajęcia piłkarskie czy tenis stołowy- zupełnie bez opłat i dla każdego! W OSiR Jabłonna dokładamy starań, żeby sport i rekreacja były dostępne dla jak najszerszego grona odbiorców. Poznajcie nasze zajęcia!

Od ponad 5 lat OSiR Jabłonna działa na rzecz mieszkańców Gminy Jabłonna i wszystkich, którzy kochają sport! Ofertę zajęć dopasowujemy do potrzeb odbiorców naszych usług, ale również do pory roku, możliwości lokalowych i trendów.

Niekwestionowanym liderem wśród bezpłatnych zajęć odbywających się w OSiR Jabłonna, są poniedziałkowe zajęcia ZUMBA FITNESS i CROSS TRENING. Każdego tygodnia w treningach bierze udział blisko 170 osób (łącznie). Zajęcia już od 2021 r. prowadzi Oktawian Zagórski- świetny instruktor, który zapewnia wysoki poziom i równie wysoką frekwencję!

Bezpłatna ZUMBA FITNESS była z nami już w pandemii (w formule online). W czasie gdy hala OSiR była bazą dla obywateli Ukrainy uciekających przed wojną- nie przerwaliśmy zajęć i spotykaliśmy się w plenerze. Można powiedzieć, że od 5 lat, w każdy poniedziałek tańcem ładujemy baterie i dbamy o kondycję zarówno fizyczną jak i psychiczną.

Bo zajęcia ZUMBA, to nie tylko sekwencje ruchów czy rytmiczne ćwiczenia. To energia, radość, uśmiech i niespotykana nigdzie indziej atmosfera! Zajęcia są dla niektórych czasem ucieczki od problemów, odskocznią od codziennych zajęć i obowiązków, pozwalają zapomnieć o świecie poza salą. Jesteś tu i teraz- tańczysz i przez 60 minut nie liczy się nic poza rytmem. Zdaniem wielu, od kiedy zaczęli uczęszczać na zajęcia ZUMBA w OSiR- poniedziałki są najlepszymi dniami tygodnia!

Tutaj każdy może czuć się swobodnie- scena dzięki której instruktor jest widoczny z każdego miejsca, przygaszone światło i duża przestrzeń sprawiają, że każdy- nie zależnie od tego czy jest na zajęciach po raz pierwszy czy sto pierwszy- czuje się świetnie! Tutaj spalamy kalorie, ładujemy baterie na cały tydzień, zapominamy o świecie zewnętrznym i- co równie ważne, a może najważniejsze- poznajemy nowych ludzi i nawiązujemy przyjaźnie.

Od początku 2023 r. do poniedziałkowej bezpłatnej oferty dołączyły zajęcia CROSS TRENING. Prowadzący zajęcia- Oktawian Zagórski- zaszczepił w dziesiątkach osób pasję do intensywnych ćwiczeń, walki ze słabościami, dążenia do coraz lepszych wyników i pozytywnej rywalizacji. Te zajęcia to wszechstronny i intensywny trening angażujący całe ciało. Trenujemy z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała lub sprzętu takiego jak hantle i podesty. Skakanki, drążki, skrzynie, piłki- każdy trening jest inny i każdy przynosi ogromną satysfakcję. W zajęciach biorą przeróżni ludzie- dla niektórych to jedyna forma ruchu w tygodniu, inni trenują biegi, jeszcze inni wykonują zawody, w których sprawność odgrywa kluczową rolę- łączy ich jedno: kochają sport, ruch i chcą zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia.

CROSS TRENING w OSiR Jabłonna jest dla każdego! Niezależnie od tego, czy masz doświadczenie w sportach siłowych- tutaj dostaniesz wskazówki jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, a ilość powtórzeń czy serii które masz wykonać to Twoja indywidualna kwestia- trenujesz dla siebie i zgodnie ze swoimi możliwościami.

Udział w poniedziałkowych zajęciach ZUMBA FITNESS i CROSS TRENING jest bezpłatny. Zachowanie tej formuły i dostępności dla każdego kto chce ćwiczyć jest naszym priorytetem. Koszty organizacji poniedziałkowych zajęć ponosi OSiR Jabłonna, oraz w przypadku realizacji projektów profilaktycznych- Gmina Jabłonna.

Organizatorem zajęć jest Oktawian Artist Creation, a wydatki OSiR na prowadzenie zajęć przez ostatnie 5 lat to 61 300,00 zł brutto (2021 r. – 2.000 zł, 2022 r. – 8.000 zł, 2023 r. – 18.600 zł, 2024 r. – 17.700 zł (plus w 2024 r.– 6.000 zł- Stowarzyszenie „Zawsze w Formie”), 2025 r. (do końca października) – 15.000 zł.

Dziękujemy, że wybieracie właśnie nasze zajęcia! Wkładamy w ich organizację dużo serca i zależy nam, żeby kontynuować poniedziałkowe bezpłatne treningi. Cieszymy się, że niezależnie od pory roku i innych czynników- hala sportowa OSiR w poniedziałki tętni życiem i jest pełna szczęśliwych ludzi!

W kolejnych tygodniach przybliżymy inne bezpłatne zajęcia, które odbywają się cyklicznie w hali i w plenerze- Otwarte Treningi Tenisa Stołowego, Tenisowe Piątki oraz sezonowo- piłkarSkierdy, JOGA W PLENERZE.