Treningi biegowe, zumba fitness, cross trening, joga, zajęcia piłkarskie czy tenis stołowy- zupełnie bez opłat i dla każdego! W OSiR Jabłonna dokładamy starań, żeby sport i rekreacja były dostępne dla jak najszerszego grona odbiorców. Poznajcie nasze zajęcia!
Od 4 lat OSiR Jabłonna współpracuje z Emilem Dobrowolskim- utytułowanym długodystansowcem, lekkoatletą i trenerem. Zajęcia pod okiem Emila są solidnym, ogólnorozwojowym treningiem, prowadzonym z prawdziwą pasją. Dzięki ogromnemu doświadczeniu i wiedzy, oraz indywidualnemu podejściu Trenera, wtorkowe zajęcia biegowe na stałe wpisały się w plan treningowy zarówno amatorów jak i profesjonalnych biegaczy.
Interwały, płotki, podbiegi, skipy, ćwiczenia siłowe, biegi terenowe i na stadionie, slalomy- to tylko niektóre elementy treningu, w którym udział jest całkowicie bezpłatny!
Otwarte Treningi Biegowe odbywają się we wtorki o godz. 19:00. Zimą treningi odbywają się w hali OSiR, od wiosny do jesieni biegacze ćwiczą w plenerze.
Zajęcia są całkowicie bezpłatne, nie prowadzimy ani zapisów ani rezerwacji miejsc. Do grupy można dołączyć w każdej chwili- droga do biegania jest otwarta dla każdego. Udział mogą wziąć zarówno początkujący biegacze jak i doświadczeni zawodnicy.
Inicjatorem Otwartych Treningów Biegowych jest Dyrektor OSiR- Michał Smoliński: Bardzo mnie cieszy, że od dłuższego czasu w naszej sportowej ofercie, możemy zaproponować otwarte treningi biegowe. Od kilku lat, dzięki współpracy z Emilem Dobrowolskim raz w tygodniu biegacze mogą potrenować pod okiem wybitnego zawodnika, instruktora i mieszkańca naszej gminy. Warto dodać, że dzięki mocnemu środowisku biegowemu w naszej gminie, wolontariuszom i koordynatorom odbywają się tu sobotnie parkruny, biegi Backyard – w przyszłym roku planowane są aż trzy i listopadowe biegi „Jabłonna dla Niepodległej”. Odbywają się zarówno biegi dla dzieci jak i dla dorosłych, a przygotować się do nich można w Ośrodku Sportu i Rekreacji, na treningach u wybitnego polskiego Maratończyka.
Otwarte Treningi Biegowe organizujemy od 2022 r. i łączny koszt ich prowadzenia (do końca października) to 26 400 zł (2022 r. – 5550 zł, 2023 r. - 7350 zł, 2024 r. – 7650 zł, 2025 r. – 5850 zł).
Serdecznie zapraszamy na Otwarte Treningi Biegowe z Emilem Dobrowolskim! Wtorki, godz. 19:00, hala OSiR (wejście od strony bieżni, szatnia: 0.14).
Zdjęcia: Treningi dla biegaczy OSiR Jabłonna
